Web Filipa Jánského

Sporty

Jak jsem již zmínil sportuji už od mala, za dobu mého života jsem vystřídal mnoho sportů. Nejdéle jsem zůstal u cyklistiky.

Cyklistika

Na kolo jsem poprvé usedl asi ve 4 letech, to jsme s rodinou jezdili jen tak rekreačně po výletech. Okolo 12 roku mého života jsem začal jezdit závodně za tým Cykloteam Ostrov. Ježdění na kole mě bavilo, ale když přišlo na závody radost mě přešla. Nyní už závodně nejezdím, ale na vyjížďku jedu velmi rád. Na úplném začátku jsem se přidal do cyklistického týmu, kde začala má závodnická kariéra. Trénovali jsme dvakrát týdně v létě za dobrého počasí, vyjížďky na kole, v zimě běhání, tělocvična či posilovna. Prvně se mi na tréninky vůbec nechtěo a neustále jsem hledal výmluvy, postupem času mě to přešlo. Vždy o víkendech na mě čekali závody, ty jsem opravdu nesnášel. Závody zabíraly spoustu času a vůbec mě nebavily. Takto to pokračovalo do doby, než jsem přešel na střední školu, tam vše závodní skončilo.

já na kole

Posilovna/Kulturistika

Kulturistika je individuální sport, jehož cílem je dosáhnout požadovaného vzhledu těla.

Na začátku druhého ročníku jsem se rozhodl že začnu chodit do posilovny, cvičení mě baví a rád vidím postup v podobě růstu svalů. Během září začala moje gym éra. Cvičím třikrát týdně a moje nejoblíbenější partie jsou nohy. Momentálně mám okolo 85kg a jsem maximálně spokojený. Doufám že mi to vydrží i nadále. Také jsem vám chtěl říci že benchuju víc jak vy, takže automaticky lepší člověk.

Forma 17.2.2023

Forma 17.2.2023

Maximálky

  1. Benchpress-102,5kg
  2. Mrtvý tah(konvenční)-190kg
  3. Dřep-130kg