V kulturistice se používá mnoha doplňků stravy a pro mnoho lidí to může být přehlcující.
Také se na scéně často vyskytují steroidy což jsou látky které se většinou řadí do skupiny růstových hormonů což zní skvěle když chcete nabrat svalovou hmotu,
ale tyto látky mají spousty vedlejších účinků jakožto například nadměrná agrese, problém s játry a mnoho dalšího.
| Výhody sterodiů | Nevýhody steroidů |
|---|---|
| Rychlý růst svalů | Nadměrná agrese |
| Zvýšení libida | Ničení jater |
| a mnoho dalšího, převážně nevýhod | |
Mezi doplňky stravy co by každý sportovec nejenom v kulturistice ale u všech sportů s fyzickou zátěží patří například kreatin,
což je jedna z nejstudovanějších látek. IG:
@filip_jmeno_meeee