Hlavním městem Laosu je Vientiane.
Na severozápadě sousedí s Myanmarem a Čínou, na východě s Vietnamem, na jihovýchodě s Kambodžou a na západě a jihozápadě s Thajskem.
Laos se dělí na 17 provincií, na ploše 237 000 km2 žije 8 milionů obyvatel.
Laos je jedinou vnitrozemskou zemí v jihovýchodní Asii.
Jeho zalesněnou krajinu tvoří převážně hory, z nichž nejvyšší Phou Bia měří 2 818 m n. m., s několika rovinami a náhorními plošinami. Na severu se rozkládají 2 náhorní plošiny, Xiangkhoang a na jižním konci Bolavenská náhorní plošina.
Řeka Mekong tvoří část západní hranice s Thajskem, kde pohoří Annamitského pásma tvoří většinu východní hranice s Vietnamem a pohoří Luang Prabang severozápadní hranici s Thajskou vysočinou. Řeka Mekong zároveň slouží jako důležitá dopravní tepna.